Анализы Врачи Медосмотр профосмотр Наркология Центр кинезитерапии Лор-хирургия Травматология и ортопедия
Функциональная диагностика УЗИ Рентген Физеотерапия массаж Косметология Пластическая хирургия Лапароскопическая гинекология

Каждому из нас наверняка доводилось наблюдать подобную сцену – рассерженный родитель требует от ребенка: «Держи спину ровно!». А многим из нас приходится не только наблюдать, но и быть тем самым строгим родителем. Жаль вот только, что результат от подобных действий практически нулевой…
Осанка – это привычное положение вертикально расположенного тела человека, обусловленное двигательным стереотипом, скелетным равновесием и мышечным балансом. Процесс формирования осанки начинается в возрасте от 6 месяцев и продолжается до 17-20 лет по мере созревания нервной системы и формирования устойчивого двигательного стереотипа.

Несмотря на то, что осанка определяется конституцией человека, то есть является врожденным свойством, она способна к изменениям и совершенствованию в процессе роста и развития. И здесь крайне важным является вопрос обучения ребенка навыкам правильной осанки. Во многом осанка определяется по состоянию естественных изгибов позвоночника.

Выделяют пять типов осанки:

  • I – нормальная осанка;
  • II – круглая спина (сутулость) характеризуется усилением грудного кифоза;
  • III – плоская спина – характеризуется сглаженностью всех физиологических изгибов позвоночника, часто сопровождается боковыми искривлениями позвоночного столба – сколиозами;
  • IV – плоско-вогнутая спина – характеризуется усилением поясничного лордоза;
  • V – кругло-вогнутая спина – одновременно усилены грудной кифоз и поясничный лордоз.

В более широком смысле осанка включает в себя также привычную позицию головы, плеч, таза, ног и брюшной стенки. Только сочетание оптимального состояния основных частей человеческого тела позволяет говорить о норме в широком смысле слова.

Оцените особенности осанки своего ребенка

Для этого попросите его встать спиной к стене, прижавшись к ней пятками, ягодицами и затылком. Затем, удерживая позу, нужно сделать шаг вперед. Запомните особенность осанки своего ребенка и сравните с тем, что увидите спустя несколько минут, когда поза вернется к привычному для ребенка состоянию. Если разница вполне очевидна, знайте, у Вашего ребенка есть нарушение осанки.

Назначить соответствующее лечение для коррекции осанки может только специалист в данной области, т. е. врач по лечебной физкультуре. Поскольку удержание позы зависит прежде всего от состояния мышц, то выявление и устранение существующего дисбаланса на фоне укрепления мышечного корсета – основная задача для коррекции существующих нарушений осанки. Не откладывайте посещение врача, надеясь на то, что проблема решится сама собой. Любой знает истину – проблему легче предотвратить, нежели потом затрачивать огромные усилия на ее устранение. Этот принцип неоспоримо работает во всех сферах нашей жизни: в медицине, экологии, бизнесе и даже политике. Главное – вовремя обнаружить проблему и не упустить время. Значение правильной осанки особенно велико для детей в период роста и формирования скелета. Неправильные привычные положения тела быстро приводят к деформации позвоночника, грудной клетки, таза, нижних конечностей, включая стопы. Все это – основа для развития дальнейших проблем со здоровьем, начиная с банального остеохондроза и заканчивая серьезными изменениями в позвоночнике и суставах.
Поскольку осанка – это показатель, характеризующий прежде всего физическое развитие человека, то нет метода более эффективного для ее коррекции, чем лечебная физкультура, одной из форм которой является кинезитерапия.

Что такое кинезитерапия?

Кинезитерапия в переводе с греческого означает «лечение движением». Данная методика широко используется в медицине для физической реабилитации больных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (сколиоз, остеохондроз, артриты и артрозы, грыжа межпозвоночных дисков и т. д.), а также для реабилитации больных, перенесших серьезные травмы и операции. Важно понимать, что подобные заболевания нельзя вылечить только медикаментозно. Нужна также грамотно составленная система движений и физических нагрузок с поэтапным включением пораженных мышц и связок. Пациента необходимо обучить правилам дыхания при нагрузке, научить помогать себе водными процедурами и специальной гимнастикой. Это и есть кинезитерапия или лечебная физкультура. Данная методика защищена несколькими патентами на изобретения в области медицины.
Индивидуально подобранная программа, учитывающая особенности осанки каждого ребенка, позволяет осуществлять максимальное воздействие на проблемные зоны, а потому добиваться наилучших результатов в коррекции. В центре кинезитерапии доктора С. М. Бубновского разработана и применяется миофасциальная диагностическая топографическая карта человека, которая показывает отклонения опорно-двагательного аппарата, требующие коррекции. На приеме у доктора на основе карты составляется индивидуальный план занятий, реализуемый на новейшем реабилитационном оборудовании (тренажерах) с учетом особенностей каждого больного. Занятия проходят под постоянным контролем инструктора-методиста. Через каждые 6 занятий проводятся повторные осмотры с коррекцией плана лечения.

Одним из важных составляющих лечения является суставная партерная (от фр. Parterre – на земле) гимнастика, цель которой – улучшение координации работы опорно-двигательного аппарата и общее оздоровление организма.

Врач ЛФК и спортивной медицины Лечебно-диагно-стического центра «ПЕРЕСВЕТ»

Чаще всего в центр попадают дети, у которых изменения в их осанке уже довольно значительные, а следовательно, добиться положительной динамики в подобных случаях гораздо труднее. Поэтому вопрос уже ставится в первую очередь о том, как стабилизировать процесс, не допуская ухудшения ситуации.
Максимально эффективный результат возможен в том случае, когда изменения в осанке еще не привели к стойким деформациям!

Именно формирование и отработка навыков правильной осанки, укрепление мышечного корсета с учетом имеющейся асимметрии являются основой правильного развития позвоночника. Обращайтесь за медицинской помощью вовремя и Ваш ребенок не будет слышать от Вас требование выпрямить спину, потому как тогда его осанка не будет вызывать у Вас никаких волнений.